Informatie en Advies over beter slapen
– GASTBLOG BRELLAVIO – Slapen. Het is een belangrijk aspect in je leven. Net als eten en drinken, heeft je lichaam ook slaap nodig. Tijdens je slaap, komt het lichaam weer even helemaal tot ontspanning. Tijdens deze ontspanning kan je lichaam weer helemaal opladen voor de volgende dag. Toch kan de één beter in slaap […]
– GASTBLOG SKAFIT – Heb je last van koude voeten in bed? Zorgen je koude voeten ervoor dat je maar moeilijk in slaap komen kan? Probeer dan eens de zilversokken van Skafit! Want hoe kan het toch dat je ondanks je warme dekbed je voeten maar niet warm willen worden? Soms zelfs met je sokken […]
– GASTBLOG BENITO MAIJ – Dat slaap in de sport volop aandacht hoort te krijgen verwacht je waarschijnlijk niet. Maar de weg naar het podium wordt gewonnen in je slaap. Het klinkt als een rare gedachte, omdat we als sporter altijd bezig zijn om nog harder te trainen, nog meer uren te maken en vooral […]
– GASTBLOG OTHER STUFF – Ontspannen slapen is essentieel voor je gezondheid. Een goede nachtrust en voldoende slaap is nodig voor je lichaam, zodat het kan herstellen van alle activiteiten overdag. Maar niet iedereen kan even makkelijk in slaap komen. Sterker nog, uit onderzoek van de Hersenstichting blijkt dat 64% van de Nederlanders niet tevreden is […]
Door gebruik te maken van deze website ga je akkoord met onze privacyverklaring en gebruiksvoorwaarden
De inhoud van deze website mag zonder schriftelijke toestemming niet gekopieerd worden.
