Geef bij elk van de 32 hiernavolgende uitspraken aan in hoeverre de uitspraak de afgelopen drie maanden op jouw van toepassing is geweest. Weet je zelf het antwoord niet – bijvoorbeeld of je snurkt in de nacht of met je benen beweegt tijdens je slaap – vraag dit dan bijvoorbeeld aan je partner of iemand anders die dit zou kunnen hebben opgemerkt. Of geef aan hoe je zelf denkt dat het is. Aan het eind van de test weet je of er in jouw geval sprake zou kunnen zijn van een algemene slaapstoornis.

Wil je bovendien weten of één of meer specifieke slaapstoornissen mogelijk je slaap beïnvloeden (insomnie-parasomnie-circadiaan ritmestoornis-hypersomnie-rusteloze benen-slaapapneu), laat dan aan het eind van de test ook je naam, e-mailadres en telefoonnummer achter. Voor slechts €19,- neemt onze slaapexpert de test telefonisch helemaal met je door en voorziet je van eerste persoonlijke adviezen.